Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 11,00g | Prot: 69,00g | Karb: 134,00g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Makan Malam: Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single. Camilan/Lainnya: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. lagi...
|
|
2385 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Masruro
|