Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
548 kkal
|
Lemak: 9,29g | Prot: 29,28g | Karb: 91,50g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Mie, Shirataki Nasi, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Ikan. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyahjco
|