|
體重86.7
體脂30
水分49.9
基代1624
內臟脂肪15
肌肉57.6
骨質3.1
昨天吃太多違禁品了😭😭😭😭
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 86,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2409 kkal
|
Lemak: 56,43g | Prot: 98,13g | Karb: 378,33g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 蘋果, 香蕉, 優格. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 蔥抓餅, 四神湯, 肉圓, 水果沙冰（加果汁及奶製品）. Makan Malam: 紅豆餅, 水蜜桃, 貢丸湯, 雞腿便當. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|