Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 34,18g | Prot: 29,76g | Karb: 97,70g.
Makan Pagi: Nanas, Nanas, Nanas. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Telur Dadar, Telur Dadar. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruswati90
|