Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 14,78g | Prot: 103,83g | Karb: 146,17g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Herbalife Shake Chocomint. Makan Malam: Daun Singkong, Granola Creations Granola, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Wedang Ronde, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate Fitbar, Fitbar Chocolate Fitbar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurulhonors24
|