|
體重86.1
體脂29.9
水分50
基代1615
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
量了好幾次 應該要吃賽百味的 😅😅😅
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 86,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2165 kkal
|
Lemak: 51,42g | Prot: 97,40g | Karb: 334,06g.
Makan Pagi: 優格, 香蕉, 蘋果, 義美 無糖豆漿. Makan Siang: 卜蜂 輕食沙拉胸, 鼎泰豐 桂圓酥, 蘋果, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Makan Malam: 7-11 綠竹筍, 豆干, 雞蛋（整個）, 飯, 煎雞蛋（不加油）, 蔥油餅, 粉條, 甜不辣. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|