Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 26,20g | Prot: 72,94g | Karb: 72,24g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Rendang, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Usus Ayam. Makan Malam: Royco Sup Krim Ayam, Ikan Dori. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Fitlife True Isolate Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|