Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 54,40g | Prot: 125,10g | Karb: 232,86g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Teh Tawar, Gula Pasir, Nasi Putih, Tempe Goreng, Finna Sambal Pedas, Putih Telur Matang. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Milo Milo. Makan Malam: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Mr. Bread Roti Tawar Classic, L-Men Platinum. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Mr. Bread Roti Tawar Classic, L-Men Platinum. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|