|
nambah, gpp yg penting ingat diri 😂
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 39,42g | Prot: 62,52g | Karb: 167,61g.
Makan Pagi: Buah Pir, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutrition Shake. Makan Siang: Sambal Goreng, Daging Sapi, Terung Dimasak, Udang Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutrition Shake. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|