|
💖💖👍
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 36,81g | Prot: 73,31g | Karb: 274,31g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Bango Kecap Manis Light, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Garam, Jahe, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Tomat, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jengkol, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Tango Long Wafer Chocolate, Kerupuk Beras, Es Buah. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Widi Slasie
|