Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2984 kkal
|
Lemak: 264,08g | Prot: 102,60g | Karb: 33,72g.
Makan Pagi: Super Bulletproof Coffee, Keto Omelette 1. Makan Siang: Pictsweet Whole Okra, Keto Paksiw na Pata. lagi...
|
|
2634 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|