Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 35,83g | Prot: 73,97g | Karb: 123,28g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Ubi Jalar (Manis), Nanas, Semangka. Makan Siang: Ayam Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Nasi Putih, Rendang. Camilan/Lainnya: Nanas, Ketupat, Soto Daging. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahani
|