Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
671 kkal
|
Lemak: 22,89g | Prot: 56,59g | Karb: 60,73g.
Makan Pagi: Ikan Kembung, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Kikil. Makan Malam: Sate Kambing. Camilan/Lainnya: Fitlife True Isolate Whey Protein, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|