Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
682 kkal
|
Lemak: 11,87g | Prot: 54,97g | Karb: 91,31g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Makan Malam: Bakpia, Jeruk Nipis, Bawang Putih Dimasak , Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Monde Monde Snack Gold. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lailanhf
|