Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
677 kkal
|
Lemak: 17,93g | Prot: 55,69g | Karb: 71,31g.
Makan Pagi: Kikil, Kentang Goreng, Ampela, Hati Ayam, Cumi-cumi, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Goreng, Royco Sup Krim Ayam. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Fitlife True Isolate Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|