Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2005 kkal
|
Lemak: 70,01g | Prot: 125,31g | Karb: 222,23g.
Makan Pagi: Finna Sambal Pedas, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Susu Kedelai, Teh Tawar, Gula Pasir, Selai Kacang, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Makan Siang: Pepaya, L-Men Platinum. Makan Malam: Telur Orak-Arik, Kue Pukis, Cap Cay Kuah, Nescafe Creamy 3 in 1, Lumpia Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, L-Men Platinum, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|