Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
681 kkal
|
Lemak: 26,94g | Prot: 42,96g | Karb: 71,06g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Rawon, Nasi Putih. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Telur Goreng, Royco Sup Krim Ayam. Camilan/Lainnya: Fitlife True Isolate Whey Protein, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|