Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2172 kkal
|
Lemak: 77,49g | Prot: 122,85g | Karb: 248,35g.
Makan Pagi: Tempe, Finna Sambal Pedas, Bertolli Olive Oil, Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, L-Men Daily, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang Goreng, Singkong Goreng, Finna Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Kubis, Nasi Putih, L-Men Platinum. Camilan/Lainnya: Kue Sus, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|