Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 49,17g | Prot: 62,50g | Karb: 101,27g.
Makan Pagi: Kartika Sari Pisang Bolen, Buah Anggur, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Semangka. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Nissin Walens Choco Soes, Jambu Biji. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ema.rohmawati15
|