Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
497 kkal
|
Lemak: 10,61g | Prot: 49,53g | Karb: 56,42g.
Makan Pagi: Naraya Susu Kedelai, Buncis, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nanas, Jeruk. Makan Malam: KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sawi Dimasak (dari Segar), Rendang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahani
|