Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
826 kkal
|
Lemak: 8,23g | Prot: 51,50g | Karb: 144,72g.
Makan Pagi: Herbalife Nutrition Shake, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Makan Siang: Buncis, Ikan Tongkol, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutrition Shake. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Pangsit Polos, Pepaya, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyahjco
|