Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 44,64g | Prot: 44,50g | Karb: 202,90g.
Makan Pagi: Tongseng, Nabati Cheese Wafer, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Perkedel Kentang. Makan Siang: Kue Nastar, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Rempeyek. Makan Malam: Pisang, Jagung Rebus, Telur Goreng tanpa Lemak. Camilan/Lainnya: Pepaya, Mentimun (Kupas), Oishi Pillows Rasa Ubi, Rempeyek, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naresty
|