Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 50,82g | Prot: 155,54g | Karb: 157,18g.
Makan Pagi: Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Brownies. Makan Siang: L-Men Platinum, Nasi Putih, Sate Ayam. Makan Malam: Finna Sambal Pedas, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kerupuk Beras, L-Men Platinum. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Permen Coklat Manis, Pepaya, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|