Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 31,08g | Prot: 33,44g | Karb: 144,49g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Mie, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Nasi Goreng, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Sosro Teh Botol, Pisang. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stevika lintang
|