Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
687 kkal
|
Lemak: 9,33g | Prot: 59,89g | Karb: 81,96g.
Makan Siang: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Chocolate, Rempeyek, Rempeyek, Rempeyek. lagi...
|
|
2404 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Masruro
|