Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 71,10g | Prot: 181,39g | Karb: 117,52g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ans N - Iso. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Makan Malam: Batagor, Telur Balado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Gurame, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Richeese Nabati. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watariwattari
|