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體重85.8
體脂29.6
水分50.2
基代1610
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
降了 trx有用 老媽回來了今天繼續吃菜😅😅😅
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85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 85,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2129 kkal
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Lemak: 84,38g | Prot: 93,95g | Karb: 251,82g.
Makan Pagi: Costco 起司貝果, 無糖豆漿, 亞尼克 生乳捲. Makan Siang: 7-11 御飯糰, 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中). Makan Malam: 芝麻醬, 菠菜, 味噌湯, 可爾必思 可爾必思, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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