Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 33,95g | Prot: 30,70g | Karb: 139,11g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Martabak Telur, Jeruk, Nanas, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Es Teler, Sate Ayam, Lontong, Nasi Goreng, Jeruk. Makan Malam: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahani
|