Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
311 kkal
|
Lemak: 10,03g | Prot: 13,73g | Karb: 48,05g.
Makan Siang: Pisang. Makan Malam: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
|
2437 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Masruro
|