Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 57,09g | Karb: 205,30g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Pisang, Roti Gandum. Makan Siang: Ikan Bandeng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Oreo Soft Cake, Buah Pir, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yusria
|