Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
606 kkal
|
Lemak: 12,08g | Prot: 61,61g | Karb: 55,01g.
Makan Siang: Pepaya, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Makan Malam: Putih Telur Matang, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. lagi...
|
|
2447 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Masruro
|