Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2090 kkal
|
Lemak: 52,31g | Prot: 141,52g | Karb: 258,75g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, L-Men Daily. Makan Siang: Terong Goreng, Finna Sambal Pedas, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Hati Sapi, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: L-Men Platinum, UHA Milk Candy, Kue Beras, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Munchy's Biskies Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|