|
yeay .. pelan tp pasti
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 32,45g | Prot: 36,45g | Karb: 253,78g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Durian, Rambutan, Meja Anggur Merah, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fit383
|