Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 14,13g | Prot: 82,09g | Karb: 114,94g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (37g), Jeruk Nipis, Apel Fuji, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Kangkung, Ikan Tongkol, Putih Telur Matang. Makan Malam: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariza.tvr3c
|