|
3 bulan ga jaga makan 💩
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 88,93g | Prot: 78,36g | Karb: 182,20g.
Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Samyang Spicy Chicken Noodles, Champ Burger Daging Ayam . Makan Malam: Pondan Pancake Mix, Greenfields Whipping Cream, Pizza dengan Daging, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Chatime Bubble Milk Tea. lagi...
|
|
2471 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jc.ltt97
|