Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
799 kkal
|
Lemak: 18,42g | Prot: 56,17g | Karb: 91,40g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Oncom, Udang Goreng, Tempe, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Siang: Bakpia, Won Ki Sam Gingseng Minuman Botanikal. Makan Malam: Royco Sup Krim Ayam, Ikan Dori. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|