|
💪💪👍
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1917 kkal
|
Lemak: 60,20g | Prot: 107,31g | Karb: 238,01g.
Makan Pagi: Tempe, Finna Sambal Pedas, Brokoli, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Nasi Putih, L-Men Daily, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sawi, Finna Sambal Pedas, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie Sedaap Mie Sedaap Tasty. Makan Malam: L-Men Platinum. Camilan/Lainnya: Munchy's Biskies, Apel, Roma Malkist Krim Tiramisu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|