Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 45,49g | Prot: 66,03g | Karb: 113,36g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Selada, Telur Goreng tanpa Lemak. Makan Siang: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Telur Rebus. Makan Malam: Sayur Lodeh, Bihun (Dimasak), Hati Ayam, Tempe Bacem. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lailanhf
|