|
Perlahan mulai turun
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 98,92g | Prot: 65,10g | Karb: 77,45g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Air (Botol). Makan Malam: Tempe Orek, Telur Balado, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Alfamart Daun Pepaya, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Quaker Instant Oatmeal, Melilea Soya Milk, Alpukat. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinceefit
|