Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 27,05g | Prot: 74,27g | Karb: 99,82g.
Makan Pagi: Ceker, Tempe, Tahu Kukus, Telur Rebus, Urap, Nasi Putih. Makan Malam: Bakpia, Nangka, So Good Sozzis Sapi, Ikan Dori, Royco Sup Krim Ayam. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|