Jurnal josephc0917, 01 Agu 19

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重84.9
體脂29.2
水分50.4
基代1597
內臟脂肪14
肌肉57.0
骨質3.1
最近壓力大四點多就醒了😅😅😅 昨天運動有用今天繼續吃菜

84,9 kg Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg. Sisa: 84,9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 Agustus 2019:

1677 kkal

Lemak: 51,76g | Prot: 77,94g | Karb: 218,67g. Makan Siang: 7-11 熱美式(中), 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 全家皮蛋瘦肉粥, 舒芙蕾. Makan Malam: 雞腿便當, 貢丸, 紅豆餅. lagi...

382 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu

14 Suporter Dukung

Komentar

1.6好強🌟🌟

31 Jul 19 oleh anggota: alive_in_a_life

超強😱😱😱

31 Jul 19 oleh anggota: chenxxxcccc

😱😱😱 好嚇人啊！！👍👍👍繼續💪💪💪

31 Jul 19 oleh anggota: kuo19750926

😱😱😱😱😱 約哥你..........

31 Jul 19 oleh anggota: 尼歐NEO

可能昨天因為吃冰有水腫今天消腫了😅😅😅

31 Jul 19 oleh anggota: josephc0917

這也掉太多惹！到84樓了！加油！快到80樓唄

31 Jul 19 oleh anggota: applechiou

掉好多😱😱😱

31 Jul 19 oleh anggota: qazwsx78821

約哥你趕進度喔😅😅

31 Jul 19 oleh anggota: 尼歐NEO

因為尼歐在偷練啊

31 Jul 19 oleh anggota: josephc0917

好棒👍！終於有比賽的感覺了！是說還有人記得比賽這件事嗎？😳😳

31 Jul 19 oleh anggota: tina815

我一直記得啊

31 Jul 19 oleh anggota: josephc0917

應該是沒睡飽

31 Jul 19 oleh anggota: josephc0917

🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️我忘了😭

01 Agu 19 oleh anggota: 尼歐NEO

今天早點睡😅

01 Agu 19 oleh anggota: josephc0917

尼歐也報名減重了嗎？記得中是報了😅😅😅 飛輪好久不見了！😎😎😎

01 Agu 19 oleh anggota: chenxxxcccc

😅😅😅下個月結算成績😱 現在飛輪都我弟搶著騎😓 我只好「藉口」趁機沒有運動😎

01 Agu 19 oleh anggota: 尼歐NEO


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 01 Agu 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917