Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 21,15g | Prot: 68,18g | Karb: 230,68g.
Makan Pagi: Pepaya, Kopi Biasa, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jus Jeruk Nipis, Kunyit, Madu. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah, ABC Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Bakso Ikan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sps Food Sohun Kaca. Makan Malam: Sunpride Pisang Single, ABC Kecap Manis, Lontong, Bakso Ikan. Camilan/Lainnya: Sosis Ayam, ABC White Mocca, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledy lumeno
|