Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 29,81g | Prot: 45,28g | Karb: 161,61g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Pisang, Herbalife Nutrition Shake. Makan Siang: Ikan, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Semangka, Herbalife Nutrition Shake, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Camilan/Lainnya: Semangka, Apel (tanpa Kulit), Pisang. lagi...
|
Kehilangan 3,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyahjco
|