Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 28,55g | Prot: 110,31g | Karb: 172,82g.
Makan Pagi: Cadbury Hot Chocolate Milk, Talas. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Makan Malam: Ikan Bandeng, Ikan Bandeng, Talas, Talas. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fit383
|