Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 27,80g | Prot: 70,88g | Karb: 110,41g.
Makan Pagi: Combro, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Ikan Tongkol, Tahu Bacem, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Asem. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Kimchi, Telur Goreng. Camilan/Lainnya: Lengkeng, Ubi Jalar (Manis), Keripik Singkong, Mangga, Jambu Biji. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ema.rohmawati15
|