Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 112,54g | Prot: 110,71g | Karb: 31,14g.
Makan Pagi: So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Makan Siang: Egg, Egg, No Name Sour Cream, Great Value All Natural Sour Cream, Cooked Salmon. Makan Malam: Ground Pork. Camilan/Lainnya: Axe Naturals Collagen Protein, Trader Joe's European Style Organic Plain Whole Milk Yogurt, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Protein Supplement Powder, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Butter. lagi...
|
|
2825 kkal
|
Latihan:
TRX - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikahollister
|