Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 19,02g | Prot: 26,55g | Karb: 163,49g.
Makan Pagi: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Talas. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Talas. Makan Malam: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Talas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fit383
|