|
體重86
體脂29.9
水分50
基代16131
內臟脂肪14
肌肉57.2
骨質3.1
才0.2 可能昨天只練一半🤔🤔🤔
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 86 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2161 kkal
|
Lemak: 66,59g | Prot: 54,74g | Karb: 338,10g.
Makan Siang: 芝士餅乾, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 蘋果, 7-11 熱美式(中). Makan Malam: 雞翼, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小包), 光泉 檸檬纖果汁, 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 7-11 培根白醬義大利麵. Camilan/Lainnya: 水果冰. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|