Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
41,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2031 kkal
|
Lemak: 14,44g | Prot: 194,97g | Karb: 283,28g.
Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jambu Air, Buah Kiwi, Jeruk Bali. Sebelum Makan Malam: Putih Telur Matang. Makan Malam: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
1725 kkal
|
Latihan:
Running - 8 menit, Back workout - 1 jam dan 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|