Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 40,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
349 kkal
|
Lemak: 15,16g | Prot: 13,96g | Karb: 42,70g.
Makan Pagi: Chunky Peanut Butter (with Salt), Whole Wheat Bread, Cooked Egg, Shirataki Mie Kering. Camilan/Lainnya: Pineapple, Carambola (Starfruit) . lagi...
|
|
2901 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|